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张虹卫冕不易-千龙网?中国首都网上网玩游戏功课多写得慢 中小学
2018-02-16 04:25
来源:未知
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今天的平昌冬奥会,将在单板滑雪、幽谷滑雪、北欧两项、速度滑冰、冬季两项跟雪橇六个大项上产生6枚金牌。最为引人关注的将会是速度滑冰女子1000米的竞赛,以卫冕冠军身份出战的张虹将和队友郝佳晨、田芮宁、于静联袂向冠军动员冲击。比赛将在18点正式打响。

四年前,首次参加冬奥会的张虹在索契冬奥会上,以1分14秒02的成绩赢得了中国速滑在冬奥会上的历史第一金。一战成名后张虹的状态在从前多少年时有起伏,接连的伤病也让她很久不在洲际大赛中获得冠军。日前在接受采访时,张虹和于静都表示,平昌冬奥会将全力以赴,于静等候一枚奖牌,而张虹则力争提升自我,享受冬奥会。去年12月10日发现了该名目世界纪录的日本老将小平奈绪将是夺冠热门。

除了这个夺金点之外,上午9点的花样滑冰赛场同样备受关注,今天花滑将发展双人滑短节目的争夺,中国将有彭程/金杨(第9对出场)、于小雨/张昊(第12对出场)和隋文静/韩聪(第17对出场)三对组合出战。其中于小雨/张昊已经在团体赛阶段亮相过,而在赛前被视为夺冠热点的隋文静/韩聪组合是否惊艳全场也是焦点。

冰壶赛场今天同样将会迎来中国队的身影。在混双比赛铩羽而归之后,中国冰壶队力争好成绩的全部渴望就都落在了女队身上。以老将王冰玉压阵的中国队只管是通过附加赛才拿到的奥运门票,但从整体实力上分析,仍具备一定的实力,香港六和合开奖2017。今天13点05分,中国队将在首场比赛中迎战由蒂琳佐尼领衔的瑞士队。

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充分的睡眠是儿童健康成长的重要保证,但中国青少年研究中央“少年儿童生活方式研究;课题组比较2004年和2016年城市少年儿童情形发现,睡眠质量整体呈降低趋势。

中小学生睡眠不足非常广泛

中国青少年研究核心少年儿童研究所所长、“少年儿童生活方式研究;课题组负责人孙宏艳向《性命时报》记者先容,2016年,研讨所在北京、上海、广州、云南、陕西、辽宁6个省(市),对小学四年级至初中二年级学生进行生活方式调查。

我国教育部印发的《任务教育学校治理尺度》明白要求,家庭、学校要配合好,保障小学生每天有10小时睡眠时间、初中生天天有9小时。但本次调查发现,与2004年比拟,2016年城市少年儿童睡眠时间减少,小学生尤为凸起。数据显示,城市小学生学习日睡足10小时的,减少11.7%;双休日睡足10小时的,减少13.8%。城市初中生学习日睡足9小时的,2016年与2004年大体持平,双休日能睡足9小时的,减少16.2%。

上网、玩游戏大幅增添

课题组考察剖析发明,导致中小学生睡眠不足的前两位起因是功课多和写作业慢;也有些孩子存在睡眠阻碍,比方睡不着、多梦等。通过与2004年对照发现,因上网导致睡眠不足的比例由2.8%增至13.6%,玩电子游戏导致睡眠不足的比例由4.1%增至10.7%,这一景象值得家长和学校高度关注。

孙宏艳表现,中小学生正处于成长发育要害期,长期睡眠不足影响身心健康。第一,生长激素在睡眠中分泌茂盛,睡眠不足会对身高、发育等造成不良影响。第二,孩子长期睡眠不足,免疫力跟抵御力下降,会给病毒可乘之机。第三,睡眠不足影响神经体系,造成孩子记忆力降落、留神力不集中,影响学习效力,陷入恶性轮回。

家庭、学校、儿童齐发力

从小养成健康的生活方式,对毕生至关重要,须要家庭、学校及儿童自己三方加以重视。

孙宏艳以为,家庭教育的重要义务是生活教育,造就孩子领有健康的生活方式,是每位家长的义务。父母要特别看重本人的健康素养与生活习惯,和孩子一起养成健康的生活方式。在提高孩子睡眠品质问题上,一方面,家长要言传身教,合理支配作息时间,晚上不要长时间看电视、玩游戏等,并营造良好的睡眠环境;另一方面,家长要充足重视孩子的睡眠,培育健康习惯。好比,发现孩子常常做不完作业,手机开奖最快,要一起分析原因,进步效率,不能一味请求孩子就义睡眠时间造作业。

学校应把健康生涯方法纳入教导,特殊器重学生的身心健康。老师要摒弃为了成就而疏忽学生健康的行动,把健康理念融入课堂教养、课间运动、课外实际中,贯串在学天生长的所有阶段,耳濡目染地让孩子意识到健康饮食、迷信作息等对身材的主要性。

儿童应学会均衡学习、娱乐、睡眠之间的关联,公道部署时光,寒暑假也不能不控制地上网、玩游戏等。


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